时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。前两天还是艳阳高照，今日已是瑟瑟寒风，在这样的日子里若能够倚在窗边手捧一杯温暖的茶当是最惬意的事了。
冬季属凉燥。这个时候空气渐渐干燥，人们易出现各种干燥不适，身边茶友就开始为冬季适宜什么茶饮展开热议。在这里，小编给大家详细介绍几款适合冬天喝的养生茶。 红茶 红茶非常适合冬季饮用，因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。 冬天喝什么红茶好，红茶除了单独冲泡外，我们可在红茶中加入其他材料。 牛奶红茶：补充气血，强身健体 甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳 糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状。 红枣茶 冬季特别适合饮用红枣茶，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣有增强体能、加强肌力的功效。此外，由于红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。 冬天喝什么红枣茶好，除了单独冲泡之外，红枣还可以这样喝： 六堡茶 六堡茶属于黑茶类，温性茶，一直被誉为一种攻补兼备的良药。它含有丰富的营养，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。六堡茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、顺肠胃，此外，还能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病，延缓衰老，延年益寿，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，也是非常适合中老年人冬天喝的茶。 饮用六堡茶时一般选用紫砂壶即可。六堡茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水一定要倒掉。 冬天喝什么六堡茶好，除了单独冲泡之外，还可以加入其它材料： 加入红枣、枸杞、生姜共饮，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。 到了冬日大部分人食量会增多，而且羊肉狗肉火锅烧烤类的高热量食物会吃得较多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。这时喝一杯六堡茶是再好不过的了。
红枣枸杞茶：有效地防止血压过高。
薏仁红枣茶：薏仁红枣茶。
人参红枣茶：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
